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贪睡扰乱生物钟影响肠胃功能

本文摘要:过分贪睡不会妨碍生物钟。人的生活规律与体内的激素黏液密切相关,假期长时间贪睡,可能会妨碍体内生物钟的时序,导致激素水平出现异常波动,造成白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使人夜间无法入睡,白天疲惫不堪。 过分贪睡还更容易造成机体抵抗力上升。 专家回应,清晨卧室内的空气更为清澈,贪睡更容易病毒感染病原体,伤害呼吸系统,使人醒后头昏脑涨。 专家警告,过分贪睡还不会影响胃肠功能。经过一晚的睡眠中,人往往不会经常出现饥饿感,胃肠道不会黏液各种消化液打算采纳、消化食物。

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过分贪睡不会妨碍生物钟。人的生活规律与体内的激素黏液密切相关,假期长时间贪睡,可能会妨碍体内生物钟的时序,导致激素水平出现异常波动,造成白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使人夜间无法入睡,白天疲惫不堪。  过分贪睡还更容易造成机体抵抗力上升。

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专家回应,清晨卧室内的空气更为清澈,贪睡更容易病毒感染病原体,伤害呼吸系统,使人醒后头昏脑涨。  专家警告,过分贪睡还不会影响胃肠功能。经过一晚的睡眠中,人往往不会经常出现饥饿感,胃肠道不会黏液各种消化液打算采纳、消化食物。

这时如赖床不起,不致被打乱胃肠规律,时间一宽,胃肠黏膜将遭伤害,更容易所致胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病。  此外,过分贪睡还更容易引起体重增加。

专家指出,入眠后人体的新陈代谢减少,能量消耗增加,如果睡眠中时间多达长时间必须,就不会使体内的能量进小于出有,造成脂肪堆积于皮下。


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